Break3 или QuitNow: приложения, чтобы бросить курить
Сравнение Break3 и QuitNow для отказа от курения: возможности, цены, платформы и сообщество по их сайту и магазинам на 5 ноября 2026 года.
QuitNow делают с 2011 года, и это одно из самых известных приложений для отказа от курения. Break3 - трекер для отказа от разных привычек, сигареты среди них. Мы сравнили их по тому, что разработчики сами пишут на сайте quitnow.app, в разделе вопросов о платной версии и на страницах в App Store и Google Play. Всё проверено 5 ноября 2026 года, цены указаны по американской витрине App Store и в других странах отличаются.
Коротко
QuitNow сделан только про курение и в этом глубже. В нём есть курс по отказу, данные о восстановлении здоровья по материалам ВОЗ, чат бывших курильщиков, ежемесячный эфир с психологом и помощник с ИИ. Break3 подойдёт тем, кто бросает курить вместе с друзьями, хочет начать в браузере или в Telegram без установки или бросает сразу несколько привычек.
Сравнение по пунктам
| Break3 | QuitNow | |
|---|---|---|
| Для чего | Курение, вейп, сахар, порно, алкоголь, телефон и свои привычки | Отказ от курения |
| Где работает | В браузере на break3.app и в Telegram (@break3_bot). В магазинах приложений его пока нет | Приложения в App Store (айфон, айпад, часы Apple) и в Google Play, вход через сайт my.quitnow.app |
| Цена | Бесплатно, платных тарифов пока нет | Бесплатно с рекламой. Подписка PRO в App Store стоит от 2,99 до 34,99 доллара в зависимости от варианта |
| Что даёт платная версия | Платной версии нет | Полный экран здоровья, все достижения, уведомления сообщества, вся история чата и отключение рекламы |
| Счёт дней | Отметка раз в день, один пропуск прощается сам, заморозка на три дня, возврат серии в течение недели | Время без сигарет, сколько сигарет не выкурено, сэкономленные деньги и вернувшееся время жизни |
| Вехи | 3, 7, 14, 21, 30, 60 и 90 дней, шаги и уровни | 80 достижений по дням, сигаретам и деньгам |
| Сообщество | Общая привычка на компанию от двух до пятидесяти человек, лента, десятка лидеров недели | Общий чат бывших курильщиков |
| Помощник с ИИ | Наставник в чате: помнит цель, заводит привычки, отмечает за тебя | QuitNow AI отвечает на вопросы по курсу и данным ВОЗ |
| Материалы | Разборы на сайте, например «Как бросить курить» | Курс по шагам внутри приложения, подборка книг, ежемесячный эфир со специалистом |
| Языки | Русский, английский, португальский | 28 языков, включая русский и португальский |
Где сильнее QuitNow
QuitNow сделан под одну задачу. Курс, экран восстановления здоровья, книги и эфиры с психологом собраны вокруг одной задачи, и Break3 такого набора про курение не даёт. По данным магазинов, у приложения 4,7 звезды из 5 почти по 14 тысячам оценок в App Store и больше 5 миллионов установок в Google Play. На сайте разработчики пишут о более чем 10 миллионах людей, которые бросили курить с QuitNow.
Ещё QuitNow - отдельное приложение для телефона, планшета и часов, с виджетами. На сайте есть ссылка на поиск телефонной линии помощи курильщикам в своей стране.
Где Break3 устроен иначе
Break3 бесплатный целиком, рекламы в нём нет. В QuitNow бесплатная версия показывает рекламу, а часть возможностей открывается подпиской.
Чат QuitNow - общий для всех бывших курильщиков. В Break3 ты зовёшь в общую привычку своих людей, от двух до пятидесяти человек. У каждого своя серия, отметки видны в ленте, а раз в неделю показывается десятка лидеров.
Break3 работает в браузере и в Telegram. Без входа можно завести привычку и отмечаться. В нём можно бросать сразу несколько привычек, у каждой своя серия.
Ещё в Break3 есть портрет. Ты отвечаешь на пару вопросов о том, кем хочешь стать через год, загружаешь селфи, и ИИ рисует тебя. Каждая отметка приносит шаги, новый уровень открывает следующий портрет, а портрет каждый день оставляет тебе строчку на главном экране.
Что выбрать
Если бросаешь только курить и хочешь курс, данные о здоровье и большой чат бывших курильщиков, QuitNow сделан именно для этого. Если бросаешь с друзьями, бросаешь сразу несколько вещей или хочешь начать в браузере без установки, попробуй Break3.
Ни одно приложение не заменяет лекарства и поддержку специалиста. Что помогает бросить курить по данным исследований, разобрано на странице «Как бросить курить», а про электронные сигареты - на странице «Как бросить вейп».